こんにちは。本日はフッ化物配合歯磨剤の利用方法に関してお話します。
虫歯の予防のためには日々の歯磨きが重要になっていきます。中でもフッ素入りの歯磨き粉を使用することで虫歯の予防に高い効果を発揮します。
日本口腔衛生学会・日本小児歯科学会・日本歯科保存学会・日本老年歯科学会の４学会合同でまとめられた「４学会合同のフッ化物配合歯磨剤の推奨される利用方法」によると、
歯が生えてから２歳までは1000ppmFの歯磨剤で米粒程度（1~2mm程度）の歯磨き粉をブラシにつけて就寝前を含めて１日２回以上歯磨きを行う。歯磨き後はティッシュなどで歯磨剤を軽く拭き取るなどしてもよい。
３〜５歳では1000ppmFの歯磨剤でグリーンピース程度(5mm程度)の歯磨き粉をブラシにつけ歯磨きを行い、歯磨き後は歯磨剤を軽く吐き出す。うがいは１回のみにする。就寝前を含めて１日２回以上歯磨きを行う。
６歳〜成人・高齢者の場合は1500ppmFの歯磨剤で歯ブラシ全体（1.5cm~2cm程度）につけて就寝前を含めて１日２回以上歯磨きを行う。歯磨き後は歯磨剤を軽く吐き出しうがいする場合は少量の水で一回のみとする。インプラントやかぶせなどチタン製歯科材料が使用されていたとしても、歯がある場合はフッ化物配合歯磨剤を使用する。
といった内容が記載されています。詳しく知りたい場合はスマホやパソコンなどで「４学会合同のフッ化物配合歯磨剤の推奨される利用方法」と調べると確認できますので一度調べてみてください。
当院でも歯の磨き方、フッ素や歯みがき粉に関してのお話もさせていただいております。
毎日の歯磨きで、お口の中の健康を維持していきましょう。
医療法人 堺美歯科
ナカノ初芝歯科クリニック
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